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光脚穿运动鞋有损健康

来源:深圳市穗深君谊体育用品有限公司 发布时间:2017-2-15 15:10:52 点击量:

  夏季炎热,但是很多热爱运动的人却不忍心换下运动鞋。于是他们既要轻便,又图凉快,就干脆不穿袜子光脚穿运动鞋。可是,您知道吗?光脚穿运动鞋可能引发很多疾病。

  长期捂脚引发皮肤病
  皮肤科专家告诫说,夏天长期把脚捂在透气性差的运动鞋中,会严重影响脚部局部皮肤的散热功能和排汗功能。双脚被憋在鞋中,不能正常地与流通的空气接触,局部的汗液不能被及时地蒸发掉,这样双脚总是处在一个潮湿的环境里,时间一长就很可能引起汗疱疹和湿疹,而且汗液如果不能被及时蒸发,就会浸渍皮肤使皮肤的防护功能下降,使人有可能患上感染性皮肤病,比如足癣、丹毒,如果不能及时治疗让细菌在脚部皮肤上滋生,还会进一步引起病毒性的皮肤病。

 

休闲鞋

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  光脚穿运动鞋不好
  有的人觉得穿着袜子穿运动鞋憋得慌,索性就光脚穿,对此,专家认为,与其光脚穿运动鞋还不如干脆就穿凉鞋,如果必须要穿运动鞋最好穿上袜子。袜子本身具有吸汗、防摩擦的作用,如果光脚穿运动鞋就会使鞋里更加潮湿,而且还可能损伤皮肤,有的人因为光脚穿运动鞋把脚磨出了血泡,如果血泡被磨破还有伤口感染的可能性,那就更麻烦了。此外,一些皮肤对皮革或橡胶过敏的人,更不能光脚穿运动鞋。

 

  平时要把双脚保养好
  专家建议说,夏天最好还是选择那种轻薄、柔软、透气性好的休闲鞋,当然凉鞋也是很好的选择,如果由于工作原因必须穿运动鞋或皮鞋等透气性差的鞋,就应该在方便的时候给脚透透气,每天晚上睡觉前一定要洗脚,平时袜子要勤洗勤换,鞋最好多准备几双交替着穿,汗脚的人在穿鞋之前可以给脚扑一些痱子粉。

 

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